Le CBD favorise-t-il le sommeil ?

Le CBD donne-t-il envie de dormir ? C’est une question valable et une question que beaucoup d’amateurs potentiels de CBD se posent. Avant de plonger dans le monde du CBD – un monde qui ne cesse de s’étendre – les gens veulent savoir quels sont les effets possibles du CBD.

Malheureusement, les informations cohérentes qui existent sur le CBD sont rares pour le moment. Bien que le corpus de recherche s’accroisse considérablement, sa portée est encore limitée. Quoi qu’il en soit, nous avons rassemblé toutes les informations disponibles pour répondre à la question suivante : le CBD donne-t-il sommeil ?

Le CBD favorise-t-il l’endormissement ?

Le fait que tant de personnes se demandent si le CBD fait dormir montre qu’il y a un noyau de vérité dans cette affirmation, n’est-ce pas ? Eh bien, pas nécessairement.

La réponse courte et douce est non, le CBD ne vous fait pas dormir. La rumeur selon laquelle il le fait a très probablement commencé sous l’hypothèse que le CBD fonctionne de la même manière que l’autre cannabinoïde très populaire, THC – le sédatif qui vous fait planer. Les gens supposent que le CBD est coupable par association.

Cependant, les qualités soporifiques supposées du CBD ne pourraient pas être plus éloignées de la vérité, pour une raison majeure. La consommation de CBD n’est pas un problème.

CBD et THC : quelle est la différence ?

Le CBD (Cannabidiol), est l’un des plus de 100 cannabinoïdes situés dans la plante Cannabis sativa. Le THC, un autre cannabinoïde présent dans la plante, est celui qui est responsable de la délivrance des effets psychoactifs liés à la défonce.

Bien que les deux cannabinoïdes partagent plusieurs similitudes, l’une des différences apparentes entre le CBD et le THC est que le CBD est non psychoactif. Avec cela, le CBD est devenu une alternative de remédiation largement célébrée pour les personnes à travers les États-Unis et qui vivent avec de nombreuses conditions différentes.

Cependant, le CBD peut aider à résoudre les problèmes de sommeil. Lisez ci-dessous les informations les plus pertinentes sur les problèmes de sommeil dans la mesure où ils sont liés au CBD, afin que vous puissiez avoir votre propre réponse éclairée à la question est-ce que le CBD vous fait dormir.

Si le CBD aide à lutter contre l’insomnie, ne devrait-il pas me faire dormir ?

Regardons la capacité apparente du CBD à aider à traiter l’une des conditions liées au sommeil les plus gênantes connues de l’homme : l’insomnie. L’insomnie est une plainte pour un sommeil pauvre, insuffisant ou non réparateur ; elle peut durer quelques nuits ou toute une vie. Le fonctionnement diurne est souvent affecté.

L’insomnie peut être causée par un trouble physiologique ou psychologique sous-jacent ou par un abus de substances, mais elle peut aussi survenir indépendamment de ces facteurs. Compte tenu de tous les effets secondaires affreux de l’insomnie, les applaudissements ont été nombreux lorsque les chercheurs ont découvert que le CBD pouvait aider les gens à trouver un bon repos nocturne.

Théoriquement parlant, si le CBD peut aider à lutter contre l’insomnie, ne va-t-il pas aussi vous donner sommeil ? La réponse pourrait vous surprendre, mais non, le CBD ne vous fait pas dormir. Ou, pour être juste, il ne fatigue pas la plupart des gens. Étant donné que le CBD n’a pas de nature sédative, bien qu’il aide à éliminer l’anxiété, il ne fonctionne pas comme votre somnifère moyen.

Le CBD fonctionne en soutenant le système endocannabinoïde naturel du corps (SCE). Tout l’objectif du système endocannabinoïde est de créer l’homéostasie dans le corps, c’est-à-dire de réguler les déséquilibres. Le CBD entre en contact avec les récepteurs et se fraie un chemin jusqu’au SCE. Dans une étude animale, les chercheurs ont constaté que le CBD avait tendance à favoriser l’éveil pendant la journée et une moindre vigilance le soir chez les rats.

Regardons de plus près la fonction du SCE.

Le CBD et le système endocannabinoïde : créer l’équilibre

Lorsque les récepteurs cannabinoïdes naturels activent le SCE dans le corps humain, l’homéostasie se produit. Des études montrent que lorsque le CBD interagit avec ces récepteurs, les fonctions cognitives s’améliorent et le cerveau peut répondre plus efficacement aux situations stressantes.

En conséquence, une sortie comportementale défavorable est atténuée, et la période de stress se réforme d’elle-même.

Les raisons pour lesquelles le CBD peut être utile pour l’insomnie tout en ne provoquant pas de somnolence chez les individus en bonne santé est qu’il s’attaque aux symptômes communs de l’insomnie, tels que l’anxiété, le stress et la dépression, et aide les fonctions de régulation naturelles du corps.

Il est plus que probable que le CBD ne vous fera pas dormir. Pour faire simple, le CBD n’a pas les qualités sédatives nécessaires pour le faire. Cependant, il est possible que vous ressentiez des changements dans votre humeur, ce qui peut se traduire par n’importe quoi, d’un sentiment plus calme à un sentiment plus énergique.

Bien que le CBD puisse ne pas vous faire dormir, il a un excellent potentiel pour aider à réguler vos habitudes de sommeil, comme la raison pour laquelle nous le connaissons comme un remède contre l’insomnie. Il travaillera également avec votre ESC pour équilibrer toute autre asymétrie se produisant dans vos processus corporels.

Le CBD et effets calmants

L’une des principales raisons pour lesquelles le CBD est devenu si populaire dans les communautés de santé et de bien-être à travers le monde est qu’on dit qu’il inspire le calme aux personnes qui l’ingèrent. Il est probable que la question « Le CBD vous fait-il dormir ? » a pris racine dans sa capacité à calmer les gens. Ce que beaucoup pourraient négliger, c’est que le calme et la somnolence sont deux sensations différentes.

Le CBD et ses effets calmants sont une bénédiction pour les gens stressés. Et si le CBD ne vous fait pas dormir, il peut aider à réguler vos habitudes de sommeil grâce au processus d’homéostasie. Cette facette du CBD est particulièrement saillante pour ceux qui souffrent d’insomnie. 

Ironiquement, les gens stressés qui adorent le CBD pour ses propriétés anti-stress craignent que le CBD provoque la somnolence – une crainte ancrée dans l’idée qu’ils ne pourront pas courir partout et tout faire s’ils ont sommeil. Heureusement pour eux, il est très peu probable que le CBD vous rende somnolent.

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